Archiv rubriky: Stravování a recepty

Pravda o tom, co jíme – Jahodové džemy

Jahodové džemy: i levné mohou být kvalitní O tom, zda jahodový  džem bude chutnat jako od babičky, rozhoduje množství jahod v něm obsažených (ovocná složka). Tím, že jahody jsou poměrně drahé, cena těchto džemů bývá vyšší. Vybírejte si  džemy s označením VÝBĚROVÉ … Celý příspěvek

Rubriky: Stravování a recepty

Přehled hodnot potravin IX.

Maso a vnitřnosti  potravina bílkoviny sacharidy tuky energie         % % % kJ  Bažant 11,7 0,2 1,4 250  Dršťky 15,5 0 1,7 337

Rubriky: Stravování a recepty

Racionální výživa

Pohanka, jáhly, cizrna i sója, všechny tyto potraviny jsou pro svůj vysoký obsah minerálů, vitaminů a vlákniny nutričně velmi hodnotné. Díky svému vyváženému složení tak z pohledu zdravé výživy posilují odolnost a obranyschopnost organismu.

Rubriky: Stravování a recepty

Přehled hodnot potravin VIII.

Cereální výrobky  potravina bílkoviny sacharidy tuky energie       % % % kJ  Aminostar Tyčinka – Protein Star 18,7 57,5 10,4 1676  APS Celozrnné tyčinky s mořskou solí a jodem Silueta 10,2 60,7 3,4 1333

Rubriky: Stravování a recepty

Zázračná vláknina

Vláknina Většina naší populace má vlákniny nedostatek. A přitom se jedná o důležitou a nezastupitelnou složku v naší potravě. Jak může být vláknina prospěšná? Jestli patříte mezi jedince, kteří nejsou spokojeni se svojí váhou a chcete mít o nějaké to … Celý příspěvek

Rubriky: Stravování a recepty, Zdravý životní styl

Přehled hodnot potravin VII.

Obiloviny, mouka  potravina bílkoviny sacharidy tuky energie       % % % kJ  Emco Bio kukuřičné lupínky emco 8,6 84,2 1 1615

Rubriky: Stravování a recepty

Nanuky III.

NANUKY A ZMRZLINY III. Máme tady poslední díl přehledu nanuků. Jedná se většinou o zmražené ovocné dřeně, které Váš jídelníček moc neohrozí.

Rubriky: Stravování a recepty

Přehled hodnot potravin VI.

Rýže  potravina bílkoviny sacharidy tuky energie        % % % kJ  Rýže 8,7 76,1 0,5 1464  Rýže 2. jakost 7,7 71,5 0,4 1344  Rýže lagris 6,7 80,4 0,4 1530  Rýže lagris indiánská 6,4 74,2 0,4 1486  Rýže lagris Parboiled 7 … Celý příspěvek

Rubriky: Stravování a recepty

Nanuky II.

Nanuky II. Dneska tady máme druhý díl přehledu vybraných nanuků z naší obchodní sítě. Jsou to sladké pochoutky v rozmezí od 1000 do 500 kJ.

Rubriky: Stravování a recepty

Přehled hodnot potravin V.

Těstoviny  potravina bílkoviny sacharidy tuky energie       % % % kJ  Emka Bezvaječné lasturky 11 76 1 1510  Heinz Těstoviny špagety 2,8 11 2,4 321  Japavo Těstoviny Color 7,9 79 0,2 1458  Panzani Penne Rigate Tricolore 13 72 2 1519  Panzani Špagety Express 13 72 … Celý příspěvek

Rubriky: Stravování a recepty